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주식 가이드 산업에 도움이 될 5가지 법칙

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당신이 놓쳤을 수있는 7가지 트렌드 식품 팁

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그외에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 같은 양념류도 꾸준히 챙겨 먹어야 할 식품이다. 실험에 따르면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 기억력을 개선하고 문제 해결 능력을 높이는 것으로 보여졌다. 그런가하면 아보카도는 콜레스테롤을 감소시키고, 관절염 위험을 줄이는 효능도 있다.