치료와 함께 일상에서의 생활처방도 중요해요. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 피해야 한다. 맵고 짠 음식, 특출나게 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
계절의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 며칠전, 시민들의 면면이 두툼한 외투가 아닌 가벼워진 옷차림으로 바뀌면서 다이어트에 관심을 보이는 학생들이 많아지고 있다. 감량을 위한 수많은 방법이 제기되면서 운동수단, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 요즘세대들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 쉬운 일은 아니다.
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메타버스는 가상·초월을 뜻하는 메타(meta)와 세계·우주를 가르키는 유니버스(universe)의 합성어다. 로블록스가 만든 가상공간은 스티븐 스필버그의 영화 레디 플레이어 원을 떠올리게 한다. 레디 플레이어 원에선 오아시스라는 가상세계가 실재하는데, 가상현실(VR) 기기 등을 사용해 아바타를 통해 접속하고 가상세계에서 게임을 즐긴다. 경제적 관계도 오아시스 내부에서 형성된다.
폐암은 사망률이 높은 암으로서 국내에서도 폐암 병자가 점차 증가해 2017년에는 전체 암 생성률에서 3위에 상승했고, 여성에서는 2위를 차지했다. 2019년 사망원인통계에서 폐암은 인구 10만명 당 36.2명으로 암에 의한 사망률에서 1위인 암이었고, 2011년~2015년 사이에 진단 받은 폐암환자의 5년 상대생존율은 27.5%에 불과했다.
SNS헬퍼에서는 유튜브좋아요늘리기 및 구독자나 조회수를 바라는 수량만큼 간편안하게 늘릴 수 있다. 26시간 언제든 이용할 수 있으며, 돈 그리고 저렴하기 덕분에 마케팅 자본 절감에도 큰 도움이 끝낸다. 트위치좋아요늘리기가 선택이 아닌, 필수가 되어버린 지금, 명품 트래픽만을 이용해 안전하게 계정을 관리해주는 SNS헬퍼를 사용해보면 어떨까.
간호사 박**씨는 “신입 간호사로 들어와도 선임 간호사가 아닌 간호조무사에게 배우는 경우도 있다고 들었다. 간호사와 간호조무사는 정확히 같지 않은데도 불구하고 우선해서 입사한 간호조무사들이 텃세를 부리는 것으로 알고 있다. 간호사가 대부분인 환경에서 일을 하고 싶기에 간호사들 사이에서 한의원이나 한의원을 기피하는 분위기가 암암리에 있다”고 말했다.
시민들의 일상이 오가는 인스타그램. 인스타그램은 근래에 최고로 핫한 SNS로 마케팅 채널로서의 높은 가치를 가지고 있을 것입니다. 다수인 유저에게 쉽게 브랜드를 노출할 수 있기 때문인 것입니다. 콘텐츠를 들어올리거나 홍보하는 데 자본이 들어가지 않고 그런가하면 광고비를 들이더라도 그 자금이 많이 안 들기 덕분에 누구에게나 열려있는 마케팅 수단이다.
물론 크래프톤의 사업구조가 중국 로열티 비중이 절대적인 배틀그라운드 모바일에 치우친 것과 관련해 우려의 목소리가 있는 것은 사실이다. 크래프톤의 사업을 구체적으로 보면 배틀그라운드 모바일 중심의 모바일게임이 전체 매출의 80% 이상을 차지한다. 온라인은 15.9%, 콘솔은 1.7%에 불과하다. 지역 비중 역시 중국 로열티 수익이 집중된 아시아가 전체의 90%에 이른다.
머리 아픔 예방을 위해 평소에 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요해요. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용되는 게 좋다.