Problémy se spánkem trvající déle než tři týdny mohou výrazně ovlivnit kvalitu...

https://www.bookmarking-online.win/poruchy-spanku-ovlivnuji-kvalitu-zivota-a-zdravi-doporucuje-se-spat-7-az-9

Problémy se spánkem trvající déle než tři týdny mohou výrazně ovlivnit kvalitu života. Doporučuje se spát 7 až 9 hodin denně podle WHO a udržovat v ložnici příjemnou teplotu kolem 18 stupňů