재밌는 물리치료에 대해 따라야 할 10가지 규칙

https://louisyzga441.wpsuo.com/uliui-suwon-anmyeonmabibyeong-won-yunbichhan-uiwon-tim-eul-wihae-mojibhago-sip-eun-syupeo-seuta-17myeong

금식이나 절식의 체중감량을 하게 되면 영양부족이 생길 수 있으며 특히 여성의 경우 생리불순이나 골다골증의 문제가 나타날 수 있으므로 단순히 굶는 것이 아닌 건강하게 할 수 있는 작은 운동부터 시행하며 저칼로리 식단으로 진행 하는 것이 안정적이다.