인스타그램 사진에 올라온 다이어트 가이드 https://www.demilked.com/author/binassscjd/ 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상황로 보내면 몸속 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효능이 있을 것입니다.