한의사상담 역사에서 가장 위대한 3가지 순간

https://postheaven.net/gardeniqvi/dangsinyi-bidaemyeondaieoteuhanyage-daehae-jeongmalro-gwaencanheun-nohau

금식이나 절식의 칼로리 버닝을 하게 되면 영양부족이 생길 수 있고 특별히 여성의 경우 생리불순이나 골다골증의 문제가 나타날 수 있으므로 단순히 굶는 것이 아닌 건강하게 할 수 있는 작은 운동부터 시행하며 저칼로리 식단으로 진행 하는 것이 안정적이다.