Genom att skapa rutiner kring träning och kost blir det lättare att integrera friskvårdsaktiviteter i vardagen

http://alexisnicp416.timeforchangecounselling.com/kreativitet-som-friskvard-att-mala-skriva-och-skapa-for-halsan

Genom att skapa rutiner kring träning och kost blir det lättare att integrera friskvårdsaktiviteter i vardagen, vilket ger långsiktiga hälsofördelar