다이어트으로 문제를 해결하는 방법 https://escatter11.fullerton.edu/nfs/show_user.php?userid=9582974 바레는 발레, 필라테스, 근력 운동이 합쳐진 것으로 근육 길이에 변동을 주지 않고 수축해 버티는 등척성 운동으로 온몸 근육을 골고루 이용합니다.