다이어트 팁에 관한 7가지 기본상식

https://keeganummz816.theburnward.com/jaemissneun-daieoteudaechejee-daehae-ttalaya-hal-10gaji-gyuchig

소식은 평소 섭취량에서 70% 정도 떨어뜨리는 방식으로 체내 염증 반응을 떨어뜨리고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.