다이어트 후기에 대한 스트레스를 멈춰야하는 20가지 이유

https://escatter11.fullerton.edu/nfs/show_user.php?userid=8619663

건강한 체중감량을 위하여는 단백질과 식이섬유를 적극 사용하고, 단순당, 염분, 포화지방 대신 복합당질, 불포화 지방, 섬유소를 섭취하는 것이 중요해요.